روش های صحیح مسواک زدن

1403/1/4 0:0
سوالات زیادی در ارتباط با بهترین اقدام برای رعایت بهداشت دهان و دندان مطرح می شود که شاید پاسخی منحصر بفرد وجود نداشته باشد، شرایط مختلف دهان و دندان بیمار، وضعیت جسمانی، توان حرکتی و علل دیگر موجب میگردد پاسخ سوال فوق را به راحتی نتوان داد، اما با هم و به کمک هم با مطالعه مقاله فوق ابتدا روش های مختلفی که برای مسواک زدن وجود دارد را بررسی و سپس در مقالات بعدی در ارتباط با موضعات دیگر از جمله نخ دندان، انتخاب خمیر دندان مناسب و دهانشویه مناسب صحبت خواهیم نمود.

تکنیک های مختلفی برای مسواک زدن وجود دارد که هر کدام برای شرایط خاصی تجویز می گردد، به شرح ذیل به اختصار انواع تکنیک های مسواک زدن شرح داده می شود

 

 

تکنیک اسکراب افقی:

یک روش استاندارد مسواک زدن نیست و توسط دندانپزشکان توصیه نمی شود. مسواک زدن افقی چون موهای برس ممکن است فشار زیادی روی بافت لثه وارد کند، بافت لثه به مرور زمان ساییده و لثه تحلیل می رود. به این دلایل، به طور کلی توصیه می شود از یکی از تکنیک های مسواک زدن که به خوبی تثبیت شده اند مانند تکنیک های  Bass، Modified Bass، Stillman، Modified Stillman  یا Fones استفاده شود.

 

روش باس:

این تکنیک شامل قرار دادن مسواک در زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه و استفاده از حرکات دایره ای کوتاه برای تمیز کردن دندان ها و لثه ها است. سپس موها به سمت سطوح جویدنی دندان ها هدایت می شوند و به جلو و عقب مسواک می زنند. این تکنیک در از بین بردن پلاک و باکتری از خط لثه موثر است که می تواند التهاب را کاهش دهد و سلامت لثه را بهبود بخشد.

 در

- بیماران با خطر بالای ابتلا به بیماری لثه یا کسانی که قبلاً بیماری لثه داشته اند و یا بیماران مبتلا به التهاب لثه یا پریودنتیت توصیه می شود.

- بیمارانی که از وسایل ارتودنسی استفاده می کنند

- بیمارانی که لثه هایشان تحلیل رفته است است

- بیماران با ترمیم های بزرگ

- بیماران دارای ایمپلنت دندانی

- بیمارانی که بهم خوردگی چیدمان دندان ها، شلوغی دندان ها (crowding) یا عوامل دیگر تمیز کردن آنها دشوار است.

 

روش باس اصلاح شده:

مشابه روش باس، اما به جای حرکات دایره ای، این تکنیک از یک حرکت لرزشی یا تکان دادن ملایم برای تمیز کردن دندان ها و لثه ها استفاده می کند.

اینجا تعدادی از بیماران خاص وجود دارد که تکنیک Bass اصلاح شده  ممکن است برای آنها مناسب باشد:

  • در شرایطی مشابه با تکنیک اصلی  Bass، مانند بیماران مبتلا به بیماری لثه یا افرادی که در تمیز کردن موثر دندان های خود مشکل دارند، استفاده کرد.
  • بیماران مبتلا به لثه‌های حساس نیز مفید باشد، زیرا از حرکات لرزشی یا تکان دادن ملایم به جای حرکات دایره‌ای استفاده می‌کند که ممکن است باعث تحریک کمتری شود.
  • برای بیمارانی توصیه می شود که به دلیل عواملی مانند مهارت دست، هماهنگی یا مشکلات حرکتی در اجرای تکنیک باس سنتی با مشکل مواجه هستند. انجام حرکات ارتعاشی یا تکان دادن ملایم ممکن است برای بیماران آسان تر باشد و منجر به انطباق بهتر با تکنیک های مناسب مسواک زدن شود.

 

 

 

 

 

روش چارترز:

این تکنیک بصورت اختصاصی برای بیماران با فواصل دندانی زیاد، ریشه دندان بیرون آمده از لثه، تحلیل لثه و سابقه جراحی لثه افرادی با در این تکنیک، موهای مسواک روی دندان ها و لثه ها با زاویه 45 درجه نسبت به محور طولی دندان قرار داده شود به شرطی که موی برس مسواک بر به سمت جونده دندان این زاویه را تشکیل دهد. مسواک را بین دندان ها قرار داده و به آرامی با حرکات لرزشی تا ۱۰ مرتبه دندان را مسواک بزنید. مسواک را به ناحیه بین دندانی دیگر برده و مراحل را مجدد انجام دهید خط لثه قرار می گیرد و حرکت آرام مسواک در حرکات دایره ای، مشابه روش باس اصلاح شده است.  موها به آرامی روی دندان ها و لثه ها قرار می گیرند. سپس مسواک قبل از حرکت به مجموعه دندان های بعدی به طور مکرر در جهت عقربه های ساعت چرخانده می شود.

 

تکنیک Charters تاکید بیشتری بر تمیز کردن نواحی بین دندانی دارد، بر روی برداشتن پلاک و تحریک لثه تمرکز دارد، تکنیک Charters برای از بین بردن پلاک و ارتقای سلامت لثه، به ویژه برای بیماران مبتلا به التهاب لثه یا پریودنتیت موثر در نظر گرفته می شود. بیماری لثه**: تمرکز تکنیک Charters بر دور کردن مواد زائد از خط لثه می تواند به کاهش تجمع پلاک و تحریک در بیماران مبتلا به التهاب لثه یا پریودنتیت کمک کند.

 

**حساسیت دندان**: حرکت جاروی مورد استفاده در تکنیک Charters ممکن است روی دندان‌ها و لثه‌های حساس در مقایسه با تکنیک‌هایی که شامل حرکات دایره‌ای یا ارتعاشی هستند ملایم‌تر باشد و برای بیماران مبتلا به حساسیت دندانی مناسب باشد.

 

**لوازم دندانی ثابت**: بیمارانی که بریس یا سایر وسایل دندانپزشکی ثابت دارند، ممکن است تکنیک Charters را مفید بدانند، زیرا حرکت جارو می‌تواند به جابجایی زباله‌ها از مناطق دور از دسترس اطراف براکت‌ها و سیم‌ها کمک کند.

 

مشابه تکنیک‌های Bass و Stillman. با این حال، تکنیک Charters در رویکرد خود با تأکید بر حرکت مسواک زدن که از خط لثه دور می‌شود، متفاوت است.

 

1. زاویه مسواک زدن: مسواک را در زاویه 45 درجه به سمت خط لثه قرار دهید، مانند تکنیک های Bass و Stillman.

2. حرکت مسواک زدن: به جای استفاده از حرکات دایره ای یا ارتعاشی، تکنیک Charters شامل جابجایی مسواک در یک حرکت گسترده و دور از خط لثه، هدایت مواد زائد و پلاک از لثه است.

3. تمیز کردن سطوح جویدنی: سپس مسواک روی سطوح جونده قرار می گیرد و با حرکتی فراگیر از خط لثه دور می شود تا پلاک ها و مواد زائد را به طور موثر از بین ببرد.

4. تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی: حرکت جارو کردن را روی سطوح داخلی و خارجی دندان ها تکرار کنید و مواد زائد را از خط لثه دور کنید.

 

 

روش فونز: تکنیک Fones که به عنوان "تکنیک دایره ای اسکراب" نیز شناخته می شود، یکی دیگر از تکنیک های محبوب مسواک زدن است. این تکنیک شامل قرار دادن مسواک در زاویه 45 درجه و انجام حرکات دایره ای کوتاه و ملایم بر روی سطوح خارجی دندان ها و لثه ها و به دنبال آن ضربه های کششی روی سطوح داخلی دندان ها می باشد.

 

در درجه اول بر تمیز کردن کامل کل سطح دندان، از جمله خط لثه، سطوح جویدنی و نواحی بین دندانی تمرکز می‌کند و برای حذف کلی پلاک و تحریک لثه مؤثر است.

 

در اینجا ویژگی های اصلی تکنیک Fone آورده شده است:

 

1. موقعیت: مسواک را با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه، مشابه تکنیک Bass قرار دهید.

2. حرکت دایره ای: حرکات دایره ای ملایم و کوچک را روی سطوح خارجی و داخلی دندان ها انجام دهید.

3. حرکت اسکراب: مسواک را با حرکت اسکرابی روی سطوح جویدنی دندان ها حرکت دهید تا جرم ها و پلاک ها به طور موثر از بین بروند.

4. تمیز کردن در امتداد خط لثه: این تکنیک تاکید قابل توجهی بر تمیز کردن در امتداد خط لثه دارد و از حذف پلاک در مناطقی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند اطمینان حاصل می‌کند.

5. تمیز کردن فضاهای بین دندانی: بین دندان ها را تمیز کنید تا پلاک و مواد زائد در مناطقی که ممکن است با مسواک زدن منظم دسترسی به آن ها دشوار باشد، پاک کنید.

 

تکنیک Fones برای بیمارانی با نیازهای مختلف دندانی مناسب است، زیرا یک رویکرد جامع برای حذف پلاک و تحریک لثه ارائه می دهد. مانند سایر تکنیک های مسواک زدن، متخصصان دندانپزشکی می توانند تکنیک Fones را بر اساس ارزیابی خود از سلامت دهان و دندان و ترجیحات بیمار توصیه کنند.

 

بله، شما درست می گویید! تکنیک مسواک زدن Fones اغلب برای کودکان و افرادی با مشکلات جسمی یا شناختی که ممکن است در انجام تکنیک های پیچیده تر مسواک زدن مشکل داشته باشند توصیه می شود. در اینجا به همین دلیل است که تکنیک Fones به ویژه برای این گروه ها مناسب است:

 

**برای کودکان**:

 

* تکنیک Fones ساده است و یادگیری و اجرای آن را برای کودکان آسان می کند.

* بر تمیز کردن تمام سطوح دندان، ترویج عادات خوب بهداشت دهان از سنین پایین تأکید دارد.

* این تکنیک به طور موثر پلاک ها و باقی مانده ها را از بین می برد، که به ویژه برای کودکانی که ممکن است بیشتر مستعد پوسیدگی دندان باشند، مهم است.

 

**برای افراد با چالش های جسمی یا شناختی**:

 

* تکنیک Fones شامل حرکات ساده ای است که ممکن است انجام آن برای افرادی با مهارت های حرکتی یا مهارت محدود آسان تر باشد.

* تمرکز بر تمیز کردن تمام سطوح دندان و نواحی خط لثه به اطمینان از بهداشت دهان و دندان کمک می کند، حتی اگر فرد با تکنیک های پیچیده تر مسواک زدن مشکل داشته باشد.

* مراقبین می توانند به راحتی با تکنیک Fones کمک کنند و آن را به یک انتخاب عملی برای افرادی تبدیل می کند که به مراقبت روزانه از دهان نیاز دارند.

 

 

روش استیلمن: این روش بر روی سطوح جویدنی دندان تمرکز می کند. مسواک روی سطوح اکلوزال قرار می گیرد و به آرامی به لرزش در می آید تا پلاک و مواد زائد از بین برود.

 

 

 

تکنیک Stillman اصلاح شده: نوعی از تکنیک Stillman است، این روش همچنین بر تمیز کردن سطوح جونده دندان تمرکز دارد. پس از مسواک زدن اکلوزال مسواک برای تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان ها با حرکات آرام به سمت عقب و جلو قرار می گیرد.

تکنیک های مسواک زدن Stillman و Modified Stillman اغلب برای بیمارانی توصیه می شود که نیاز به تمیز کردن کامل در امتداد خط لثه و در مناطقی که لثه عقب رفته است و سطح ریشه دندان در معرض دید قرار می گیرد، توصیه می شود. این تکنیک ها به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری لثه، پریودنتیت، التهاب لثه یا تجمع پلاک دندان در زیر خط لثه مفید است. در اینجا چند نشانه خاص برای استفاده از این تکنیک ها وجود دارد:

 

**تکنیک Stillman**: این تکنیک عمدتاً برای از بین بردن پلاک دندان از نواحی گردنی زیر ارتفاع کانتور مینا و از سطوح پروگزیمال در معرض استفاده است. همچنین می تواند به ماساژ لثه کمک کند و برای تمیز کردن نواحی با تحلیل لثه در حال پیشرفت و قرار گرفتن در معرض ریشه برای جلوگیری از تخریب بافت ساینده توصیه می شود.

 

**تکنیک استیلمن اصلاح شده**: این تکنیک گونه ای از تکنیک استیلمن است و برای تمیز کردن نواحی دارای فرورفتگی لثه برای به حداقل رساندن تخریب بافت ساینده نشان داده شده است. این همان تکنیک استیلمن است، با این تفاوت که پس از هر حرکت ارتعاشی، برس با یک حرکت جارویی در جهت اکلوزال جابجا می شود.

 

 

 

شما درست می گویید که هر چهار تکنیک (Bas, Modified Bass, Stillman و Modified Stillman) را می توان برای بیماران مبتلا به بیماری های لثه یا مشکلات لثه استفاده کرد. با این حال، هر تکنیک دارای ویژگی های منحصر به فردی است که آن را برای موقعیت های خاص یا ترجیحات بیمار مناسب تر می کند. در اینجا خلاصه ای از تفاوت ها آمده است:

 

**تکنیک باس**: بر حرکات دایره ای در امتداد خط لثه تمرکز می کند و آن را برای حذف پلاک و تحریک لثه موثر می کند.

 

**تکنیک باس اصلاح شده**: شبیه باس است، اما از حرکات ارتعاشی یا تکان دادن ملایم استفاده می کند و برای بیمارانی که لثه های حساس دارند یا کسانی که اجرای تکنیک باس را دشوار می دانند، ایده آل است.

 

**تکنیک Stillman**: بر حرکات ارتعاشی تاکید دارد و آن را برای تمیز کردن نواحی دهانه رحم زیر ارتفاع کانتور مینا و سطوح پروگزیمال در معرض آن مناسب می کند. همچنین به ماساژ لثه کمک می کند.

 

**تکنیک Stillman اصلاح شده**: حرکات ارتعاشی را با یک عمل فراگیر ترکیب می کند و برای تمیز کردن نواحی دارای فرورفتگی لثه مفید است و در عین حال آسیب بافت را به حداقل می رساند.

 

 

.

 

مطمئناً در اینجا خلاصه ای از تکنیک های مسواک زدن وجود دارد که دندانپزشکان ممکن است برای انواع مختلف بیماران بر اساس نیازهای بهداشت دهان و دندان آنها توصیه کنند:

 

**برای بیمارانی که لثه های سالم و حفره های کمی دارند**:

 

1. تکنیک Fones - یک روش تمیز کردن کامل برای تمام سطوح دندان.

2. تکنیک باس - حذف موثر پلاک در خط لثه.

 

**برای بیماران با حفره های متعدد**:

 

1. تکنیک باس - حذف پلاک در خط لثه را تضمین می کند، که می تواند به کاهش خطر پوسیدگی بیشتر کمک کند.

2. تکنیک باس اصلاح شده - مناسب برای بیمارانی که دندان های حساس دارند یا با تکنیک Bass مشکل دارند.

 

**برای بیماران مبتلا به بیماری لثه (لثه یا پریودنتیت)**:

 

1. تکنیک Stillman اصلاح شده - ایده آل برای تمیز کردن در امتداد خط لثه و به حداقل رساندن آسیب بافت.

2. تکنیک Stillman - بر تمیز کردن نواحی دهانه رحم در زیر خطوط مینا و سطوح پروگزیمال در معرض تمرکز دارد.

3. تکنیک Charters - به کاهش تجمع پلاک در خط لثه کمک می کند.

 

به یاد داشته باشید که هنگام توصیه تکنیک مسواک زدن باید نیازها و ترجیحات فردی بیمار را در نظر گرفت. متخصصان دندانپزشکی می توانند بر اساس ارزیابی جامع سلامت دهان و دندان بیمار، راهنمایی شخصی ارائه دهند.

 

برای بیماران مبتلا به تحلیل لثه، استفاده از روش مسواک زدن که به طور موثر سطوح دندان و نواحی در معرض دندان را بدون آسیب بیشتر به لثه تمیز می کند، بسیار مهم است. **تکنیک Stillman اصلاح شده** اغلب برای بیماران مبتلا به تحلیل لثه مناسب ترین روش در نظر گرفته می شود، زیرا تمرکز آن بر به حداقل رساندن آسیب بافت ساینده و در عین حال از بین بردن موثر پلاک است.

 

تکنیک Stillman اصلاح شده شامل ترکیبی از حرکات ارتعاشی و حرکات جارویی است که به تمیز کردن خطوط لثه و سطوح در معرض ریشه بدون اعمال فشار بیش از حد کمک می کند. علاوه بر این، این تکنیک باعث تحریک لثه می شود که می تواند به حفظ سلامت لثه کمک کند.

 

ضروری است که به بیماران مبتلا به تحلیل لثه آموزش داده شود تا از مسواک نرم استفاده کنند و از مسواک زدن تهاجمی خودداری کنند، زیرا این عوامل می توانند به آسیب بیشتر بافت لثه و تحلیل رفتن آنها کمک کنند. معاینات منظم دندانپزشکی و راهنمایی شخصی یک متخصص دندانپزشکی نیز می تواند به مدیریت تحلیل لثه و حفظ سلامت مطلوب دهان کمک کند.

 

برای بیمارانی که تحت عمل جراحی پریودنتال قرار گرفته‌اند، رعایت دستورالعمل‌های پس از عمل توسط متخصص دندانپزشکی که این عمل را انجام داده است بسیار مهم است.

 

روش. به طور کلی، بیماران باید از یک روش مسواک زدن ملایم استفاده کنند تا از ایجاد مزاحمت در محل جراحی جلوگیری شود و باعث بهبودی مناسب شود.

 

**تکنیک Stillman اصلاح شده** اغلب برای بیمارانی که جراحی پریودنتال انجام داده اند توصیه می شود، زیرا به طور موثر دندان ها و خط لثه را تمیز می کند و در عین حال آسیب بافت ساینده را به حداقل می رساند. این تکنیک ملایم است و می تواند به جلوگیری از تحریک یا التهاب اضافی در محل جراحی کمک کند.

 

علاوه بر این، ممکن است به بیماران توصیه شود که از مسواک نرم استفاده کنند و از مسواک زدن مستقیم روی محل جراحی در طول دوره بهبودی اولیه خودداری کنند. دندانپزشک یا پریودنتیست شما همچنین ممکن است استفاده از دهانشویه ضد میکروبی یا دهانشویه تجویزی را برای کمک به کنترل باکتری ها و بهبود بهبود توصیه کند.

 

بیماران دارای تحرک دندان باید از تکنیک مسواک زدن استفاده کنند که به طور موثر دندان ها و خط لثه را بدون اعمال فشار زیاد تمیز می کند، که می تواند باعث بی ثباتی بیشتر دندان لق شود. تکنیک **تغییر باس** اغلب برای این بیماران توصیه می شود، زیرا از حرکات ارتعاشی یا تکان دهنده ملایم استفاده می کند که فشار روی دندان را به حداقل می رساند و در عین حال پلاک را به طور موثر از بین می برد.

 

در اینجا مراحل تکنیک باس اصلاح شده آمده است:

 

1. مسواک را در زاویه 45 درجه به سمت خط لثه قرار دهید.

2. از حرکات ارتعاشی یا تکان دادن ملایم برای تمیز کردن سطوح خارجی و داخلی دندان ها با تمرکز روی خط لثه استفاده کنید.

3. برای تمیز کردن سطوح جویدنی، مسواک را روی سطوح اکلوزال قرار دهید و به آرامی مسواک را لرزانید یا تکان دهید تا زباله ها پاک شوند.

 

علاوه بر استفاده از روش مسواک زدن ملایم، بیماران دارای تحرک دندان باید از مسواک نرم استفاده کنند تا فشار روی دندان شل شده به حداقل برسد. معاینات منظم دندانپزشکی و راهنمایی شخصی متخصص دندانپزشک برای مدیریت تحرک دندان و اطمینان از سلامت مطلوب دهان ضروری است. در برخی موارد، درمان های دندانپزشکی مانند اسپلینت یا پریودنتال درمانی ممکن است برای تثبیت دندان یا دندان آسیب دیده ضروری باشد.

 

برای بیمارانی که وسایل ارتودنسی ثابت مانند بریس‌ها دارند، استفاده از روش مسواک زدن که به طور موثر اطراف براکت‌ها، سیم‌ها و خط لثه را تمیز می‌کند، ضروری است تا از ایجاد پلاک جلوگیری کند و بهداشت دهان و دندان را حفظ کند. تکنیک **Fones** اغلب برای بیماران دارای بریس توصیه می شود، زیرا بر تمیز کردن تمام سطوح دندان، از جمله مناطقی که دسترسی به آنها در اطراف دستگاه های ارتودنسی سخت است، تمرکز دارد.

 

در اینجا مراحل تکنیک Fone آورده شده است:

 

1. مسواک را در زاویه 45 درجه به سمت خط لثه قرار دهید.

2. از حرکات دایره ای ملایم روی سطوح خارجی و داخلی دندان ها استفاده کنید تا مطمئن شوید که موها به خط لثه و نواحی اطراف براکت ها می رسند.

3. برای تمیز کردن سطوح جویدنی، مسواک را روی سطوح اکلوزال قرار دهید و از یک حرکت اسکراب برای از بین بردن جرم و پلاک استفاده کنید.

4. بین دندان ها را با نخ یا مسواک بین دندانی تمیز کنید تا پلاک ها را از قسمت هایی که مسواک زدن معمولی نمی تواند به آن ها برسد پاک کنید.

 

علاوه بر استفاده از یک روش موثر مسواک زدن، بیمارانی که دستگاه‌های ارتودنسی ثابت دارند باید از مسواک نرم و خمیردندان فلوراید برای به حداقل رساندن کاهش مینای دندان در اطراف براکت‌ها استفاده کنند. معاینات منظم دندانپزشکی و راهنمایی های شخصی متخصص دندانپزشکی نیز می تواند به تضمین سلامت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی کمک کند.

 

علاوه بر تکنیک Fones، چند تکنیک دیگر مسواک زدن وجود دارد که می تواند برای بیمارانی که از وسایل ارتودنسی مانند بریس استفاده می کنند موثر باشد:

 

**تکنیک باس اصلاح شده**: این تکنیک شامل حرکات ارتعاشی یا تکان دادن ملایم با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه است. حرکات ملایم می تواند به از بین بردن پلاک اطراف براکت ها و خط لثه بدون اعمال فشار بیش از حد بر روی دندان ها و دستگاه های ارتودنسی کمک کند.

 

**تکنیک استیلمن اصلاح شده**: تکنیک استیلمن اصلاح شده حرکات ارتعاشی را با حرکات جارویی ترکیب می کند که می تواند به تمیز کردن دندان ها، خط لثه و نواحی اطراف دستگاه های ارتودنسی کمک کند. با این حال، بیماران باید مراقب باشند که هنگام استفاده از این تکنیک فشار زیادی وارد نکنند تا به بریس ها یا سیم ها آسیب نرسانند.

 

**تکنیک باس**: تکنیک Bass از حرکات دایره ای با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه استفاده می کند که می تواند به حذف پلاک و زباله از اطراف براکت ها و خط لثه کمک کند. بیماران باید مراقب فشار وارده در حین مسواک زدن باشند تا آسیبی به بریس ها یا سیم ها وارد نشود.

 

صرف نظر از تکنیک مورد استفاده، برای بیمارانی که وسایل ارتودنسی دارند، حفظ عادات بهداشتی دهان و دندان، از جمله مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن، و استفاده از برس های بین دندانی یا نخ دندان برای تمیز کردن نواحی صعب العبور بسیار مهم است. معاینات منظم دندانپزشکی و راهنمایی های شخصی متخصص دندانپزشکی نیز می تواند به تضمین سلامت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی کمک کند.

 

در حالی که تمام تکنیک های ذکر شده می تواند برای بیماران دارای وسایل ارتودنسی موثر باشد، تکنیک **Fones** اغلب به دلیل تمرکز بر تمیز کردن تمام سطوح دندان، از جمله نواحی صعب العبور اطراف براکت ها و سیم ها، مناسب ترین گزینه در نظر گرفته می شود. . حرکات دایره ای ملایم و عمل اسکراب به از بین بردن پلاک و جرم بدون اعمال فشار بیش از حد بر روی دندان ها و دستگاه های ارتودنسی کمک می کند.

 

 

با این حال، توجه به این نکته مهم است که نیازها و ترجیحات فردی ممکن است متفاوت باشد، و یک متخصص دندانپزشکی می‌تواند راهنمایی شخصی در مورد مناسب‌ترین تکنیک مسواک زدن بر اساس شرایط خاص بیمار ارائه دهد. برای بیمارانی که از وسایل ارتودنسی استفاده می کنند، حفظ عادات بهداشتی دهان و دندان و پیروی از توصیه های دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی برای اطمینان از سلامت دهان و دندان در طول درمان بسیار مهم است.

 

برای بیمارانی که تحت رادیوتراپی قرار گرفته اند، مراقبت از دهان برای جلوگیری از عوارض و حفظ سلامت مطلوب دهان ضروری است. پرتودرمانی می تواند عوارض جانبی مانند موکوزیت، خشکی دهان و افزایش خطر پوسیدگی دندان ایجاد کند. در این مورد، هدف اولیه به حداقل رساندن ضربه و تحریک به بافت های دهان و در عین حال تمیز کردن موثر دندان ها و لثه ها است.

 

**تکنیک استیلمن اصلاح شده** اغلب برای بیمارانی که تحت رادیوتراپی قرار گرفته اند توصیه می شود، زیرا حرکات لرزشی ملایم را با حرکات جارویی ترکیب می کند که به تمیز کردن دندان ها و خط لثه بدون اعمال فشار بیش از حد بر بافت های دهان کمک می کند. این تکنیک می تواند ضمن حفظ بهداشت دهان و دندان، تحریک و التهاب بافت های دهان را به حداقل برساند.

 

علاوه بر این، بیماران باید از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید برای به حداقل رساندن ضربه به بافت های دهان و کاهش خطر پوسیدگی دندان استفاده کنند. شستشوی مکرر با محلول نمکی یا دهانشویه تجویز شده نیز می تواند به حفظ رطوبت در دهان و جلوگیری از عفونت کمک کند.

 

برای بیمارانی که تحت رادیوتراپی قرار گرفته اند، معاینه منظم دندانپزشکی و پیروی از راهنمایی های شخصی ارائه شده توسط متخصص دندانپزشکی برای اطمینان از سلامت دهان و دندان در طول درمان و پس از آن بسیار مهم است. تیم دندانپزشکی همچنین ممکن است از نزدیک با تیم انکولوژی برای ارائه مراقبت های جامع و مدیریت عوارض جانبی احتمالی همکاری کند.

 

پس از انفارکتوس میوکارد (MI)، که به عنوان حمله قلبی نیز شناخته می شود، مراقبت از دندان برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است، زیرا بیماری و التهاب لثه می تواند به التهاب سیستمیک کمک کند، که می تواند بر سلامت قلب و عروق تأثیر بگذارد. با این حال، بسیار مهم است که با یک متخصص پزشکی و متخصص قلب که مراقبت های بیمار را مدیریت می کند مشورت کنید تا سطح مناسب فعالیت بدنی را در طول بهبودی تعیین کنید، زیرا فشار بیش از حد می تواند برای بهبودی مضر باشد.

 

به طور کلی، تکنیک‌های مسواک زدن ملایم مانند **تکنیک باس اصلاح‌شده** را می‌توان برای بیمارانی که پس از سکته قلبی بهبود می‌یابند توصیه کرد. در این تکنیک از حرکات لرزشی یا تکان دادن ملایم با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه استفاده می شود که در عین حال به طور موثر دندان ها و خط لثه را تمیز می کند و فشار فیزیکی را به حداقل می رساند.

 

علاوه بر این، حفظ بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه ضد میکروبی نیز می تواند به کاهش خطر التهاب و عفونت کمک کند. مشورت با تیم پزشکی بیمار قبل از از سرگیری درمان های دندانپزشکی منظم، مانند جرم گیری و پلنینگ ریشه، برای اطمینان از ایمن بودن آنها برای سلامت کلی و بهبودی بیمار مهم است.

 

برای بیماران مبتلا به گاستریت، مهم است که روشی را برای مسواک زدن انتخاب کنند که به طور موثر دندان ها و خط لثه را بدون تحریک یا تشدید علائم معده تمیز کند. گاستریت می تواند علائمی مانند درد شکم، نفخ و ناراحتی ایجاد کند که ممکن است با فعالیت بدنی شدید یا بلع مقدار زیادی خمیر دندان تشدید شود.

 

یک تکنیک مناسب مسواک زدن برای بیماران مبتلا به گاستریت، تکنیک **تغییر باس** است. این تکنیک شامل حرکات ارتعاشی یا تکان دادن ملایم با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه است که می تواند به حداقل رساندن فشار بدنی و ناراحتی کمک کند. برای به حداقل رساندن بیشتر ناراحتی، بیماران مبتلا به گاستریت می توانند هنگام مسواک زدن دندان های خود نکات زیر را رعایت کنند:

 

1. برای به حداقل رساندن تحریک لثه ها و بافت های دهان از یک مسواک با موهای نرم استفاده کنید.

2. مقدار کمی از خمیر دندان را برای جلوگیری از قورت دادن مقادیر بیش از حد که ممکن است معده را تحریک کند، بمالید.

3. حرکات ملایم و کنترل شده را با تمرکز بر تمیز کردن خط لثه و تمام سطوح دندان انجام دهید.

4. دهان را به طور کامل با آب بشویید تا خمیر دندان باقیمانده ای که ممکن است بلعیده شود پاک شود.

 

برای بیماران مبتلا به گاستریت ضروری است که معاینات دندانپزشکی خود را به طور منظم انجام دهند و با دندانپزشک و متخصص گوارش خود برای راهنمایی شخصی در مورد حفظ سلامت دهان و دندان و سلامت کلی خود در حین مدیریت علائم گاستریت خود مشورت کنند.

 

برای بیمارانی که لثه ها و دندان های سالمی دارند، رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از مشکلات دندانی و حفظ سلامت کلی دهان ضروری است. دو تکنیک معمولا برای بیمارانی که لثه ها و دندان های سالم دارند توصیه می شود:

 

1. **تکنیک باس**: این تکنیک بر تمیز کردن خط لثه و ناحیه شیار (فضای بین دندان و لثه) با استفاده از حرکات دایره ای ملایم با زاویه 45 درجه به سمت خط لثه تمرکز دارد. این روش به از بین بردن پلاک در امتداد خط لثه کمک می کند و سلامت لثه را ارتقا می دهد.

2. **تکنیک فونز**: تکنیک فونز شامل ترکیبی از حرکات دایره ای در سطح بیرونی و داخلی دندان ها و همچنین حرکت اسکراب روی سطوح جویدنی است. این روش تمام سطوح دندان را به طور کامل تمیز می کند و سلامت کلی دهان را ارتقا می دهد.

 

صرف نظر از روش مسواک زدن استفاده شده، بیماران باید این دستورالعمل های کلی را برای حفظ بهداشت دهان و دندان رعایت کنند:

 

1. حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

2. از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

3. روزانه نخ دندان بکشید تا پلاک ها و مواد زائد از فضاهای بین دندانی پاک شوند.

4. برای معاینه و تمیز کردن به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

 

با اتخاذ یک روال مراقبت از دهان و دندان و انتخاب مناسب ترین روش مسواک زدن، بیماران می توانند لثه ها و دندان های سالم خود را حفظ کنند و از مشکلات دندانی در دراز مدت جلوگیری کنند.

 

در حالی که تکنیک Fones به دلیل سادگی و دقیق بودن اغلب برای کودکان توصیه می شود، اما برای بزرگسالان با لثه ها و دندان های سالم نیز مناسب است. تکنیک Fones تمیز کردن کامل تمام سطوح دندان را فراهم می کند و از حذف موثر پلاک و بهداشت کلی دهان اطمینان می دهد.

تکنیک های مختلف ممکن است برای افراد خاص بر اساس سلامت و ترجیحات دندانی آنها مناسب تر باشد. دندانپزشک شما می تواند به شما در تعیین بهترین تکنیک مسواک زدن برای نیازهایتان کمک کند.

کلمات کلیدی:
مسواک         تکنیک     های     مسواک     زدن    
    باس         استیلمن         فونز    
    چارترز    

تاریخ بروز رسانی:   4 فروردين 1403

تعداد بازدید:   ۳۷

 


ارسال نظر
ايميل :     
نام و نام خانوادگی :  
نظر :
 
حروف تصویر بالا :   
 
 


چاپ